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孕妇吃李子好吗,孕妇吃李子好不好,孕妇吃李子对
来源:http://www.orientsource.cn  日期:2019-04-17

  孕妇适量吃些李子是有好处的,但如果多吃就会影响健康,所以说孕妇每天最多吃3-5粒,一周最多食用三天。孕妇若是天天吃或是大量吃李子,李子含高量的果酸,不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿,甚至发虚热,头昏脑涨。

  注意脾虚痰湿、患有IGA肾病(又名自身免疫性肾病)、患有溃疡病及急、慢性胃肠炎的孕妇是不能吃李子的,以免加重病情。

  

  1.缓解便秘

  很多怀孕的女性都有便秘现象,而为了胎儿健康都选用食疗的方法解决,此时孕妇能选食少量孕妇吃李子好吗,孕妇吃李子好不好,孕妇吃李子对李子,李子能增加肠胃蠕动,促进消化,对食欲不振和便秘者有一定的帮助。

  2.美容养颜

  李子能帮助孕妇美容养颜,能够去粉滓黑黯改善肌肤肤质,对脸生黑斑的孕妇也有一定的作用,同时对宝宝皮肤发育也有好处。

  

  3.降压、止咳、祛痰

  李子含有胡萝卜素、微量蛋白、脂肪、多种维生素,能为孕妇补充营养成分,还能降压、止咳、祛痰,生津、止渴、除热。同时李子肉中含有多种氨基酸,能够清肝利水,生吃对肝硬化腹水也有一定的帮助作用。

  4.补充人体所需微量元素

  李子营养丰富,自古被列为“五果”之首,李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。能有效补充孕妇所需微量元素和营养。

  5.生津止渴、利水

  李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。性凉,味甘、酸,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分。特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。