服用维生素B族片对备孕有帮助吗（服用维生素B族片备孕还需要服用叶酸吗） 女性可以服用复合维生素B族片，通常不需要单独补充维生素B族片。这是因为复合维生素 B 片中也含有一定量的 b 维生素。如果补充过量，也会对身体健康造成一定影响。

备孕期间需要服用一些叶酸，按照医嘱服用即可，可以预防胎儿神经管畸形。备孕期间要多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜可以增加一些维生素*，还可以增加身体的抵抗力，保证在备孕期间减少感冒的发生。

备孕期间男性朋友吃b族维*素片也是非常有必要的，因为它不仅含有叶酸成分，这是减少胚胎畸形问题的关键营养素，同时补充b族维*素还可以有效提升男性*的质量，更有利于*的生长，所以可以适当补充。